3時間、足りませんわぁ。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日(水)

3時間、足りませんわぁ。

< 季節の変わり目、で...  | 禁酒しよ、オフ会ま... >
眠い・・・、やすやっさんです。

毎晩終電で帰宅〜、必然的に睡眠時間が3〜4時間です。
全くもって眠いですわぁ。
3時間睡眠、そもそも無理かも。

今日も一日がんばりましょ

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^
1
ちょっと頑張るスマイル。^^() のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
コミュ 2011/09/14 07:09
頑張りましょう。
仕事中落ちませんように!!

オフ会前に無理しないでよ〜
ゆっくり睡眠とっておいでください(^^)
 やすやっさん 2011/09/15 07:54
ダメ、まず起きれない。
この企画はお蔵入りだな。
杏宏ママ 2011/09/14 07:16
急に3時間は無理があるんだってば・・・^^;
 やすやっさん 2011/09/15 07:55
だね。
ハナユビ 2011/09/14 07:17
かなり過酷たね~。
今ごろの無理は、11月くらいに出るよ~。
細切れでも、睡眠をむさぼろう☆
うん(゚_゚)(。_。)
 やすやっさん 2011/09/15 07:57
貪欲に睡眠を貪りますわ。
かいけいぱぱ 2011/09/14 07:27
かなり仕事が忙しいようですね。
身体は壊さないように、できるだけ睡眠、とりましょう。
 やすやっさん 2011/09/15 08:00
あざーす。
オフ会で体調が良くなければもともこもない。
みたお 2011/09/14 07:51
ま・・・歳取りゃ睡眠時間は短くなるけど
3時間は短すぎだよ~
ましてやっさんくらいの歳だったらもっと寝なきゃさ…
無理は良くないよ!
 やすやっさん 2011/09/15 08:03
たしかに学生時代に比べて寝る量は減ったな。
浜ジョー 2011/09/14 09:24
お忙しいところ、教えて~!
フォロー辞めると、相手に通知、行くのかな~?^^;
 やすやっさん 2011/09/15 08:06
どうなんやろ~
試しにおいちゃんへのフォローを外してみる?


つーか、まさかおいちゃんのことか?(笑)
syunfamily 2011/09/14 13:09
ワテ・・・
この頃8~10時間寝ている~~(笑)
 やすやっさん 2011/09/15 08:08
若い!
ちびおかん 2011/09/14 13:31
仕事忙しそうですね。
カラダを鍛えていても3時間の睡眠では持たないでしょう。

次の休みにはゆっくり眠れる時間が作れるといいね。
 やすやっさん 2011/09/15 08:09
とりあえず、オフ会までお酒を断つことにした。
世界平和 2011/09/14 17:04
おいおい、倒れないでよ!
 やすやっさん 2011/09/15 08:11
その前に手を打ちますから、大丈夫。
ありがと!
どりり 2011/09/14 17:53
大学の友人が、就職してからの3年間は毎日3時間睡眠だったらしいです。
脳がしびれる感覚が毎日続いたそうです。
こえ---!

やっぱりもう少し寝たほうがいいと思います~。
 やすやっさん 2011/09/15 08:14
脳が痺れるなんて、嫁さんと出会ったときしかないなぁ。

ありがと!寝てますから。
つーか、起きれん。
うみのおとこ 2011/09/14 18:09
3時間はチョッと短すぎだねー
まだ続きそうなん?ムリせんように
 やすやっさん 2011/09/15 08:17
ありがと!
ムリはしない、できないタイプだから。
浜ジョー 2011/09/15 08:40
外してみたー♪
あとで、確認してみて。  すみません。^^;
 やすやっさん 2011/09/15 23:22
今ントコ、通知は着てないよ(*^^*)
浜ジョー 2011/09/16 10:01
やすやっさん! 改めて、フォローさせて頂きます!(爆)

ありがとう、お手数お掛けしました。^^
 やすやっさん 2011/09/16 11:20
了解(^o^ゞ
フォローしましたメール、今いただきました。
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