白あんぱん【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

白あんぱん
< 焼き芋パン 　｜　辛いパン >
白あんぱん 画像1
[白あんぱん]
久々の登場(o^∀^o)です(^o^)／

今日も暑くてかなりバテ気味です。
早く帰って早く寝た方が良さそうです。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
31秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
96秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） --- kcal
  700 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/09/14 12:40 
今朝は、和食でした～～＾＾。
秋刀魚の塩焼き定食～～～
 ボンド８８ 2011/09/14 12:54 
syunfamilyさん
朝から御馳走ですねーーー♪
私はそのメニュー、ディナーです（笑）
杏宏ママ 2011/09/14 13:10 
やっぱり、普通のアンパンのが好きだなぁ～
 ボンド８８ 2011/09/14 13:52 
杏宏ママさん
「甘い」と言う点だけ取ればこちらの方がいいですよ。
浜ジョー 2011/09/14 15:01 
　↑　カロリーが低いって事？
 ボンド８８ 2011/09/14 15:53 
浜ジョーさん
いやいや、おいしいと言うことです＼(^o^)／  
すみません。私の購入の基準はカロリーより甘さなのです（^_^;）
みたお 2011/09/14 16:44 
好きだけどさ～
ついつい裏のカロリー見ちゃうんだよね･･･（＾＾；
 ボンド８８ 2011/09/14 19:13 
みたおさん
おいしいですよね。
で、結構カロリーが低かったりすると「ラッキー」ですね＼(^o^)／
どりり 2011/09/14 16:51 
ちなみにこれのカロリーはいくらくらいですか～？
 ボンド８８ 2011/09/14 19:16 
どりりさん
あ、見るの忘れたw(ﾟﾛﾟ)w
でも、確か３４０キロカロリーくらいだったと思います。
４００はなかったはずです（^_^;）
どりりさんなら体脂肪率が０．１パーセント上がるくらいなので大丈夫d(^-^)
コミュ 2011/09/14 20:04 
甘さ控えめでよさそうですね。
最近うぐいすパンて見ないですね。
 ボンド８８ 2011/09/15 12:41 
コミュさん
おいしかったですよ。
あっという間に食べてしまいました。
うぐいすぱん、そういえば見かけません。
結構おいしかったと思うのですが、何で見かけないんでしょうね？？
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