・・・・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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< 初　雨降りチャリ通... 　｜　ドーカイ！ドーカイ... >
今日はいのちヨガ行って、息子の予備校へ行って、兄が熊本に帰ってきてたので
姪っ子たちにお土産を買いに行って、食事会をして・・・・・

ブログの予約入れて、写真を加工して、先生にも送って・・・・・










あ～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんで、痩せないっっっ

【記録グラフ】
朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
適当な朝ごはん（1人前） 250 kcal
12時
適当な昼ごはん（1人前） 450 kcal
19時
適当な夕食（1人前） 1020 kcal
  1720 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2011/09/17 21:54 
だらだらで肥るのはわかるけど　きっちり動き回って痩せないのは原辰徳～^(,_,*)(*,_,)^ダレダレ
 saruku 2011/09/17 21:56 
コメント！ありがとうございますッ！！
＞原辰徳・・
中年太りの大道ってやつかな。。。。。
taka. 2011/09/18 00:55 
↑原辰徳・・・単に「腹が立つのみ」ですね！
心配しないでもそのうち痩せますよ～！
でも適当な食事って、もしかして脂質たっぷりだったりしない？
 saruku 2011/09/18 20:50 
そっか～。そういう意味か・・・・・・・
適当な食事は寿司やなんやらかんやら。
時間がなくて詳しく書けない。。
美桜 2011/09/18 09:07 
あたしも上がりっぱなし・・・・・・
食事制限、始めました＾＾：
 saruku 2011/09/18 20:51 
食べなきゃいいのに、と思うけど、疲労もピークで食べなきゃ倒れるかも・・と思ってしまって。。。
三輪昌志 2011/09/18 09:48 
う～～ん・・・悩むより怒りが先に・・・ですね＾＾。
 saruku 2011/09/18 20:51 
痩せる予定だったのが、焦ってます。。
rokurou 2011/09/18 21:30 
ちょうど良いのでは？
って、安全圏に居たいんですよね！気持ちは解る＾＾；
記録だけはして、待ちましょう、必ず結果は出ます。メモリが動くほど見えてないだけ。＾＾〇。
 saruku 2011/09/18 21:50 
筋肉に変わっていくところを妄想しています。。。
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