祭りの練習【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

祭りの練習
< 歯のつめものがとれ... 　｜　エチュード >
　今日から、上の子が祭りの練習に行き始めました。下の子も行きたがって仕方がないので、見学させてもらいました。息子はラッパ隊なのですが、ちゃんと音が出ているかは？です。

【記録グラフ】
カロリー合計
2875kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.02km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
10.1km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17603歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1307kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムチーズパン（1.7人前） 616 kcal
ショウガ（1人前） 30 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 27.2 kcal
10時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
12時
森永 ビヒタス　まろやかヨーグルト（1人前） 66 kcal
14時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
18時
ポークカレーライス（1.5人前） 1219 kcal
20時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
  3821 kcal
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