課外実習【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

課外実習
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課外実習 画像1
無事？終わりました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2734kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17124歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1324kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
三色ごはん（1.5人前） 1124 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
12時
三色ごはん（1人前） 750 kcal
Migros White Chocolate（1人前） 559 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 56.1 kcal
てんぷら（2人前） 287 kcal
  3221 kcal
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