食べすぎ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

食べすぎ
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お昼と夕飯を食べすぎてしまいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2599kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.11km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
お吸い物（2人前） 208 kcal
7時
Hershey's Cookies 'n' Creme（2人前） 400 kcal
12時
お弁当（1人前） 1100 kcal
Hershey's Cookies 'n' Creme（1人前） 200 kcal
19時
きのこと明太子のスパゲティ（2人前） 1230 kcal
おしるこ（2人前） 437 kcal
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
  4029 kcal
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