病院【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

病院
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あまりよいことを言われませんでした。

【記録グラフ】
カロリー合計
2621kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.18km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 706 kcal
おかめ納豆 納豆（2人前） 144 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
こまつなのいためもの（1人前） 236 kcal
12時
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
17時
Hershey's Cookies 'n' Creme（2人前） 400 kcal
18時
マクドナルド ハンバーガー（3人前） 753 kcal
新宿さぼてん ひとくちヒレかつ（1人前） 106 kcal
  2978 kcal
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