明日は小学生の課外実習【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

明日は小学生の課外実習
< ペンキ塗り 　｜　課外実習 >
明日は会社の近くの小学生が、課外実習に来ます。20分くらいプレゼンテーションをしなければならないのですが、子供たちが相手だとなかなか難しいものがあります。

【記録グラフ】
カロリー合計
2738kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17509歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1324kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
雑炊（2人前） 490 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
こまつなのいためもの（1人前） 236 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
こまつなのいためもの（1人前） 236 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
19時
そば（2人前） 595 kcal
さしみ（3人前） 150 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  3544 kcal
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