お弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

お弁当
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お弁当 画像1
下の子のお弁当を作りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2521kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13426歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 706 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 732 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
  3257 kcal
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