ペペロンチーノ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

ペペロンチーノ
< 再検査 　｜　no title >
ペペロンチーノ 画像1 ペペロンチーノ 画像2
にんじんとピーマンを入れてみました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2602kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1355kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
7時
Hershey's Cookies 'n' Creme（2人前） 400 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ソーセージ（3人前） 335 kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前） 1022 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
21時
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
  3132 kcal
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