基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 1345kcal -5kcal   12kcal 雨に降られた  
9月2日(金) 1346kcal +1kcal   13kcal 鮭と卵焼きのお弁当  
9月3日(土) 1353kcal +7kcal   20kcal ピアノレッスン  
9月4日(日) 1344kcal -9kcal   11kcal ツナと大根おろしのスパゲティ  
9月5日(月) 1341kcal -3kcal   8kcal 朝から大雨  
9月6日(火) 1341kcal 0kcal   8kcal こうもり  
9月7日(水) 1359kcal +18kcal   26kcal あらびきポーク  
9月8日(木) 1343kcal -16kcal   10kcal ねてしまった  
9月9日(金) 1332kcal -11kcal   -1kcal 自転車  
9月10日(土) 1326kcal -6kcal   -7kcal ピアノの帰りに  
9月11日(日) 1322kcal -4kcal   -11kcal 冷やし中華と三色ごはん  
9月12日(月) 1337kcal +15kcal   4kcal 付き添い  
9月13日(火) 1343kcal +6kcal   10kcal お月様  
9月14日(水) 1335kcal -8kcal   2kcal 残暑  
9月15日(木) 1333kcal -2kcal   0kcal 今日も富士山が…  
9月16日(金) 1339kcal +6kcal   6kcal 歯のつめものがとれた  
9月17日(土) 1307kcal -32kcal   -26kcal 祭りの練習  
9月18日(日) 1335kcal +28kcal   2kcal エチュード  
9月19日(月) 1336kcal +1kcal   3kcal 便座  
9月20日(火) 1346kcal +10kcal   13kcal 上の子のスイミング  
9月21日(水) 1349kcal +3kcal   16kcal 台風接近  
9月22日(木) 1351kcal +2kcal   18kcal 台風一過  
9月23日(金) 1326kcal -25kcal   -7kcal 　アンテナが…  
9月24日(土)       食べ過ぎ  
9月25日(日) 1327kcal +1kcal   -6kcal おでかけ  
9月26日(月) 1339kcal +12kcal   6kcal 活動量計を…  
9月27日(火) 1356kcal +17kcal   23kcal ロッカー  
9月28日(水) 1338kcal -18kcal   5kcal かたづけもせず寝てしまいました  
9月29日(木) 1350kcal +12kcal   17kcal 村祭  
9月30日(金) 1338kcal -12kcal   5kcal ペースを上げて走ってみたら…  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,339.2kcal （先月：1,345kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：17kcal）
最高値（今月） 1,359kcal （先月：1,395kcal）
最低値（今月） 1,307kcal （先月：1,326kcal）
目標までの残数（今月） あと62kcal （先月：あと50kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,342.2kcal
増減値 5kcal
最高値 1,395kcal（記録日：2011/08/06）
最低値 1,307kcal（記録日：2011/09/17）