活動量計を…【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

活動量計を…
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　活動量計を、更衣室に忘れてきてしまいました。万歩計と消費カロリーのデータが…。ちょっとさびしい。

【記録グラフ】
カロリー合計
2572kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.05km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1339kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ぶたもやし（1人前） 753 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
青のり（1人前） 4.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
12時
豚肉（1人前） 306 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
青のり（1人前） 4.5 kcal
19時
ぶたもやし（1人前） 753 kcal
チャーハン（2人前） 754 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
チーズケーキ（3人前） 863 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
  4642 kcal
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