「再検査!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日(土)

「再検査!」

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【今日のできごと】

・・・・・・・・ (*´-ω-`)・・・フゥー
疲れた~~~~

朝5時起き・・・
8時から1日中検査・・・

21日・24日・27日・10月1日・・・
これから2週間 検査漬け~~~(泣)


【今日のカロリー】
朝&昼:鯖味噌 玉子入りとろろ 納豆 おしんこ
    ごはん けんちん汁
小計:602.9Kcal
夜:マグロ3点盛り サンマの刺身 鶏&キノコ鍋 
小計:897Kcal
合計:1499.9Kcal

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
32.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
140mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1500kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
鯖みそ(0.5人前) 109 kcal
とろろ(1人前) 79.6 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
セブンイレブン おしんこ(1人前) 25 kcal
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
けんちん汁(0.5人前) 44.3 kcal
18時
oto マグロ 刺身oto(1人前) 125 kcal
サンマの刺身(1人前) 310 kcal
19時
水炊き(1人前) 452 kcal
CoCo壱番屋 きのこ(1人前) 10 kcal
  1500 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/09/17 21:35
それだけ、大変な状態ってこと…
ハードな生活だったんですね…
ここで、生活の見直しかも知れませんね(^^;;
 syunfamily 2011/09/18 10:27
うん
以前、倒れた時と違い規則正しい生活をしていたつもり・・
だったけど、もう一度見直しが必要だね~(^^;;
tomytomy 2011/09/17 21:39
頑張ってくださいね。
お早い回復をお祈りしています。
 syunfamily 2011/09/18 10:30
人´∀`).☆.。.:*ありがとぉ~
頑張って治すよ~^^。
みど☆り 2011/09/17 21:50
疲れたねー(´Д`) =3 ハゥー
ハイ 横になって。もみもみ隊がフミフミ出張に行きますよぉ~(=゜ー゜)(。_。=)(゜ー゜=)(=。_。)
By 肉球ガールズ
 syunfamily 2011/09/18 10:33
うん
肉球ガールズ~~~~
最高♪\(^ω^\)( /^ω^)/ワーイ♪ 
ゆっぴぃ 2011/09/17 22:35
ちょいと体に休憩ですな。
悪いとこ全部治しちゃえこの際!!
 syunfamily 2011/09/18 10:35
うん
頭のてっぺんから、足の先まで~~
全身オーバーホールする~^^。
かいけいぱぱ 2011/09/17 23:02
早く回復されることを祈ってます。
いつか、オフ会でお会いできることを楽しみにしております。
 syunfamily 2011/09/18 10:37
うん
ありがとう~~
オフ会で一緒に飲むために頑張って治すよ~~
会えるの楽しみにしてるから~^^。
コミュ 2011/09/18 07:45
治すためにはしょうがないっす。
早く治してオフ会でお会いしましょう(^^)

餃子美味しかったです。
ありがとうございました。
 syunfamily 2011/09/18 10:40
二代目キング~♪~q(^-^q) q(^0^)p (p^-^)p~♪おめでと~~!
会えなくて残念~~次回は暴れるぞ~(^^)

三輪昌志 2011/09/18 09:50
大変ですが・・・何とか検査をしのいでください。

餃子・・・めちゃ旨!
ありがとうございました。
回復記念旅行・・・絶対実施しましょうね~~^^。
 syunfamily 2011/09/18 10:41
うん
回復記念旅行行くために~~
全身オーバーホールのため検査~頑張る~~。

ちびおかん 2011/09/18 09:53
syunさんが回復されるまではお江戸に行きません。
だって一緒に飲みたいし。

検査、検査で精神的にもしんどいでしょうが
にゃんずと共に応援してます。
乗り切って下さいね。(^^)
 syunfamily 2011/09/18 10:47
(TωT)ウルウル ・・
v(≧∀≦)v うれし~ ≦(∩ェ∩)≧...ニャン 

一緒に飲むために~頑張る~=^∇^*= にゃお~ん♪ 
杏宏ママ 2011/09/18 10:54
餃子ご馳走様~♪
きっちりなおせーーー
 syunfamily 2011/09/18 11:23
昨日は、ご苦労様~~
旅館「ママん家」も満員だったようだね~(笑)

うん きっちり治す~全身オーバーホールする~^^。
ハナユビ 2011/09/18 13:46
2週間も検査漬けなの~!?@@
ちょっと、早く治してシャバに復帰しないと、
検査だけで体調が悪くなっちゃうよぉ…(泣)
うん
 syunfamily 2011/09/18 14:32
うん
全身オーバーホールするンや~~
仮面ライダー55号に変身して、
ショッカを退治してやる~~(笑)
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