階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1547 kcal
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