no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
〔前菜〕
小海老と彩り野菜のビネガーマリネ

〔ガレット〕
スモークサーモンとお野菜キノコソテーのガレット
レモン風味のクリームソース

〔クレープ〕
サツマイモプリンとオムレツ風クレープ
ラム酒のジェラートとカナダ産メイプルシロップ

【間食】
紫イモのモンブラン1/2
モンブラン和栗1/2
ポテグリル

【晩ごはん】
煮奴
あら汁
さつま揚げ

【夜食】

【今日の感想】

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