no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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【朝ごはん】
りんご
バゲット+明太子マヨ・ラムレーズンクリチ
サラダ
スープ

【昼ごはん】
具だくさん海老カツ巻き４個
穴子押寿司３個
あおさのおすまし
さつま揚げ
湯葉豆腐

【間食】
栗のわたぼうし
栗ういろ
芋ういろ
かぼちゃせん
甘いか

【晩ごはん】
もつ鍋

【夜食】

【今日の感想】

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