まさかの骨折…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

まさかの骨折…
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まさかの骨折… 画像1
ありえない…
まさかの骨折

大阪マラソンまであと一ヵ月なのに…

昨日、姿見（鏡）を足に落としてしまい超ーーー激痛！
ひたすらアイシング
凍傷になるんじゃないかという位アイシング

冷やしたお陰でそれほど腫れはしなかったけど
右足の人差し指がみるみる紫色に
足の上に落としたのに裏側まで紫

ひびや骨折でなく、打撲だけだったらいいなぁ…

朝になってだいぶ痛みが和らいだが
足をつくと痛いし普通には歩けない

整形でレントゲンを撮ってもらうと

折れてるよ

えっ？　どこ？

説明されるまでどこが折れてるかわからない位な骨折
ひびじゃなくて骨折だそうだ

来月フルマラソン走るんだけど…

ああ、言ってたよね　１ヵ月後ならなんとか大丈夫かも
でも練習はできないね

２～３週間位で腫れや痛みは和らいでくる
それから痛みに応じて練習を…
との事

練習できないでフルは無理
でもあきらめないぞーーーーー
ちょっと対策をねらねば

まずは太らないようにしなきゃな
【記録グラフ】
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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