ガッキーさん　コンバンワ

マジっすかッ！？骨折ッて～！！

ここは、ぐっと堪えてしっかり治しておきましょう！！

年取った時に痛みがでたりしちゃいますよ！！←自分もがんばりすぎていた

時に散散言われました。

怪我と向き合い痛いときは休みましょう。

痛み止めは一時です！変に痛みが残ると一生です。

MUSASHIは回復に役立つと思いますが、しっかり養生してこそです！！

大阪マラソンは楽しみ(記録を狙わず)に行きましょう♪

今はただ無理しないで下さいねm(__)m

肘も一緒です！！

                                         ヘイポーより

ヘイポーさん　ありがとうございます

マジっす…（涙）
でも骨折と言われたけど本当に骨折？と疑う位痛みが和らいでいます
調子にのって軽く走ってみたりしちゃたりして、やっぱり周りからこっぴどく叱られました

まだ安静の時期なのはわかってるし、今無理をするとのちのちにひびく
一時の我慢ってわかってるけど、どうも走れないとなると走りたくなり
もともとフルに自信がないので休んでいる事に焦りがでちゃう
一番ダメなパターンですよね…ってわかってるんだけど…

MUSASHI数種と骨に良いと言われるサプリメント類は飲みまくってますが
十分に足と相談しながらやっていこうと思います