早すぎかなぁ…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

早すぎかなぁ…
< ボロボロ 　｜　いい感じ～ >
ウォーク＆ジョグ35分（4.3km）






このまま休んでいると私の事だからすぐに太りだしてしまう
日常生活で痛み止めを飲まなくてもかなり普通に歩く事ができるようなので
しっかりテーピングして朝ゆ～るくウォーキングをしてみた

かなり調子がよく
もしかして走れちゃう？　とゆ～っくりジョギングしてみたら
普通に走れてしまった
でも自然に右足をかばって走っているようで
長く走ると他に痛みがでそうな感じ
まだ不安もあるので２～30分できりあげた

職場の上司と知り合いの看護師さんに
足の具合はどう？
と聞かれ
今日ちょっと走っちゃった
って言ったらこっぴどく叱られた

まぁ、骨折してから５日目で走り始めるのは確かに早すぎるか
Ｄｒ．も３週間位って言ってたしな

ここで無理をして余計治りが遅くなったりしちゃう事はわかってるんだけど
どうも焦っちゃう

別に私はプロじゃないんだからそんなに今頑張る必要はないのに
せっかく当たった大阪マラソン…ってね


これも一種の貧乏性って言うのかしら
【記録グラフ】
ジョギング
4.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
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