こんばんわ♪
800グラムって大きいよね。(笑)
ちゃっこ117さんもグラフで体脂肪の管理してるんだね。
体重が一気に減ると体脂肪が増えてたりしませんか？僕の場合はだけかなぁ(笑)
ここで頑張って現状維持して停滞期を無事に向けられるといいですね。
＞毎日、８００グラムずつ減ってくれたらダイエットも凄く、・・・
そんなダイエット商品を誰か開発してくれるといいんですがね。
ちなみに僕は調子に乗って今日も色々食べてしまい夜に体重を測ったら昨日より１キロ増になってました(T_T)
明日もお互い地道に頑張りましょう(^∀^)ﾉｼ

こんばんわ～♪
一応・体重や体脂肪を毎日チェックしてどんな感じで変化していくのか
観察しています。やはり記録をつけていると「食事がいけなかったんだか？」、
「単に痩せにくい時期なんだろうか？」など目安になるかと思って・・・。

＞体重が一気に減ると体脂肪が増えてたりしませんか？
ありますねぇ・・体重と共に体脂肪も減る時もあれば、
体重が減っているのに体脂肪増、体重が増えるけど体脂肪減だったりと
あれっ？？？と思う事が多いです。

アクマさんは体重１キロ増になってしまったんですね・・・
１キロなら数日の間に戻る期待大なので地道に頑張りましょうd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪