はれくもり

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　まだ室温28度、湿度65％くらいありますね。

　しかし、校庭開放テニス、風もあり爽快に楽しめました。

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	188	kcal
プチダノン（1人前）	523	kcal
黒蜜（0.1人前）	21.2	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前）	138	kcal
不二家カントリーマアム（1人前）	51	kcal
ネスレキットカット（1人前）	240	kcal
10時
アサヒ飲料ワンダモーニングショット [カン] 190g（1人前）	66.5	kcal
13時
マクドナルドダブルクォーターパウンダーｗｉｔｈチーズ（1人前）	836	kcal
マクドナルドマックシェイクバニラ S（1人前）	222	kcal
マクドナルドホットアップルパイ（1人前）	211	kcal
16時
サントリービタミンウォーター（1人前）	40	kcal
18時
ペペロンチーノ（1人前）	563	kcal
日精ヨークピルクル（1人前）	338	kcal
マルハ今日のくだもの甘夏 [カップ] 250g（1人前）	150	kcal
19時
日本コカ・コーラコカ･コーラ [カン] 500ml（1人前）	225	kcal
23時
ヤクルトタフマンG1000（1人前）	66	kcal
キリンビール一番搾り　生ビール（缶）（1人前）	144	kcal
ざるそば（2人前）	595	kcal
	4618	kcal
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