600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

600
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東　　　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
しょうが紅茶（2人前） 47.9 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（2人前） 124 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（1人前） 24.9 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
16時
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（3人前） 492 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
  2198 kcal
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