cmntありがとうございます！

私もちゃっこさんのように
ウォーキングを習慣化させられるように
頑張りたいと思います(^0^)♪

これから･･･いや、まさに今？
食欲の秋には要注意ですね※

こんにちは♪
こちらこそ有難うございます:*.;".*･;･^;･:\(o^▽^o)/:･;^･;･*.";.*:

＞ウォーキングを習慣化させられるように
そうですよね。習慣になると体力もつくし、
だんだんと体の変化も現れると思いますよ♪
私も最初の２週間位は凄く苦痛がありました。

個人差があるでしょうが３週間～１ヶ月もすれば
体も慣れて「習慣化」するんではないかと？思います。

＞食欲の秋には要注意
そうなのです・・・何故かこの所、お腹すくので
毎日食欲との戦いです・・笑。

お互い持続できるよう頑張りましょうd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

わかるよぉ～(>_<)
僕もそう言う時があったよ。
大して食べてないのになぜか体重が・・・
こういった時の100グラムって本当に不思議ですよね。？？？((+_+))
体脂肪も変化なしですか？

＞日に日に増す食欲・・・ジャンクフードに走りたくなる欲望・・・笑
この欲望は危険ですよぉ～病は気からって言葉があるように思い癖によって禁断症状が悪化する場合もありますから・・・
お互い注意しましょう。

＞お湯飲んで今日も寝る事にしよう・・・。
空腹と格闘中なんですね。
僕もこれ以上、起きてると空腹がきそうなのでこの辺で寝ます。

それではおやすみなさい(-_-)zzz

こんにちは～φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
そうなんですよねぇ・・１００グラム増分は何？？？と考えますよねぇ・・。
今朝は更に２００グラム増でしたよ・・・え・・・(|||▽　)

昨夜、夕飯時お腹すくので食後にフランスパン２切れ食べたんですぅ・・・
それかなぁ・・・？でも２００も増えないだろぅ？とか色々考えてますが、
考えると深みにはまるので「まっいいか・・・」と思うようにしました（笑
「減る時期になれば、減るんでしょうからと・・」なんせ痩せ期で無いので・・。
（今は大幅増にならないよう気をつけながら）

＞空腹と格闘中なんですね。
そうなのです・・この所、何故か夕食後にお腹すくんです・・・
今までは夕食後、寝る前に少し「小腹すいたなぁ・・」と思うときがあったのですが
物凄い空腹感でも無かったので水分とってごまかせましたが・・・
最近襲われるのは「物凄い空腹感」なのです・・・