こんにゃくチップス・・・【ちゃっこ117さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日(水)

こんにゃくチップス・・・

< 微妙・・・・  | 肥満関連遺伝子検査... >
今朝、体重200g増・・ここ2日で300g増えている・・。
増える体重、増す食欲、悲しい現実にもう笑うしかない・・(= '艸')ムププ

夜になると空腹感が・・・しっかり夕食を食べたいところだが、
カロリー制限をある程度、かけているので思いっきり食べれない・・。

サラダでお腹を膨らまし・・・今日は大豆系おかず(お豆のチリソース煮)
トマトリゾット。何となく物足りないので、デザートかわりに「こんにゃくチップス」


数種類味があるのですが(バーベキュー味・オニオン・梅味など)
チョコレート味はまだ食べた事が無かったのでチャレンジ!
こんにゃくチップスにチョコレートは合わんだろぅ??と思ってました。

ですが食べてみると、それなりに美味しい・・∑( ̄ロ ̄|||)なんと!?
チョコレート味と言っても想像していたのとは違い、甘ったるくなく
ほんのり「大人のビター味?」でも、チョコ食べた感じはしなかったなぁ・・・笑。


1袋数枚しか入っていないのですが(1枚が2~3口で終わってしまうサイズ)
一応こんにゃく1丁分らしく水分とるとお腹で膨れる?そうです。
1袋のカロリー50カロリー程度なのでそれでお腹が膨れるなら良いかな??

こんにゃくチップスを食べながらお茶をガブガブ・・・( ´~)◇y ゴクゴク
何だかお腹がいっぱいになった・・笑。
今は苦しいくらい・・・あぁ、今日は「こんにゃくチップス」のお陰で満腹感が出た。

【記録グラフ】
万歩計
13042歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
▼ αnnα 2011/09/28 23:17
\cmntありがとうございます/
ちゃっこさんのコメントには説得力があって
とっても励みになります(*^_^*)

こんにゃくチップスとは初めて聞きました!
こんにゃくゼリーはたまに食べますが
チップスの方が「食べた~!」って感じがしそう。

>カロリー制限をある程度、かけているので思いっきり食べれない・・。
タニタのレシピを試してはどうですか?



 ちゃっこ117 2011/09/29 00:13
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

>こんにゃくチップスとは初めて聞きました!
私も最近知ったのですが(8月頃)私が食べているのはDHCから出ているお品です。
1袋に数枚しか入っていないので「ゆ~くり・良く噛んで・味わって」水分沢山飲みならが・・
でないと満腹にならないような・・・ムシャムシャとポテチ食べる感覚で食べると危険。笑。
満腹感が出る前に無くなってしまうので気をつけないといけないのです・・・。

>タニタのレシピを試してはどうですか?
あれは良いらしいですよね?タニタの社員食堂が近所だったら、
毎日通いたいくらいですわぁ・・♪((O(〃⌒▼⌒〃)O))♪わくわく

レシピと言うと・・作らなくてはいけないじゃないですか・・笑。
ズボラな私は作るのが面倒で、唯一作るのは「サラダ」です。←これは作るとはいえない気が・・笑。
9月に入ってダイエット食にしたのですが作る手間、カロリー計算しなくて良い
DHCのレトルト系を(サポートミール&スープ )主に食べてます♪
毎日、テーブルの上にタニタのレシピメニューが出てきたら食べるんだけどなぁ・・と、
思いながら明日もDHC生活の私です・・。o(´д`)oァーゥー

アクマ 2011/09/28 23:52
こんばんわ♪

>増える体重、増す食欲、悲しい現実にもう笑うしかない・・
厳しい日々が続いてますね。女性の場合は増量期が長いですからここが踏ん張りどころですね。がんばって♪o(^-^)o

おっお~新しいアイテムの紹介ですね。
こんにゃくチップス!味も豊富にあるんですね。僕なら迷わずバーベキュー味かなぁ(^^ゞ
水分を取るとお腹で膨れるって夜には最高の食べ物じゃないですか(笑)
なんかここでコメント書いていたら急にこんにゃくチップス食べたくなってきたよ。
ヤバイ落ち着いた食欲がまた出てきた(笑)
同じ食事制限をかけた食生活をするなら楽しんで出来る方がイイですよね。
さぁ、明日も頑張って行きましょう。(^^♪
では、おやすみなさい。(-_-)zzz
 ちゃっこ117 2011/09/29 00:26
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

>女性の場合は増量期が長いですからここが踏ん張りどころですね
私もここが踏ん張りどころだろぅと、思うので何とか暴飲暴食しないように
頑張ろうと思います♪ただ体脂肪が増えていないので体が水分溜め込んでるのかなぁ?と。

>こんにゃくチップス!味も豊富にあるんですね。僕なら迷わずバーベキュー味かなぁ(^^ゞ
そうなんですよ。味も4種類あるんですぅ。私も(@_@)/ずばり!迷わずバーベキューでした。
チョコ味は敬遠していたのですが、美味しかったのには驚きでした。
梅もあっさりしていて良いし、オニオンは最初は良いけど途中で飽きるかなぁ・・。

>ヤバイ落ち着いた食欲がまた出てきた(笑)
そうですよねぇ・・アクマさんカロリー制限上手に出来てますよねぇ・・
食欲も落ち着いたんですもんねぇ・・羨ましいですわぁ・・。
お互い、また明日も頑張りましょうね~p(´∇`)q ファイトォ~♪
では、おやすみなさい~♪(⌒∇⌒)ノ""フリフリ
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