ちゃっこ117さん
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11年09月29日(木)
肥満関連遺伝子検査・・・・ |
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< こんにゃくチップス...
| 脂質か?痩せ期か? >
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先日、DHCの「遺伝子検査ダイエット対策キット 」なる物を購入した。 簡単な生活習慣チェックリストを回答用紙(マークシート)に記入し、 採取棒で口の中のをこすってキットをDHCに送る。
2~3週間で検査結果が送られてくる。 で、その結果が届き・・中を見ると私は「洋なし型」でした。
下半身に脂肪がつきやすく脂質で太りやすい為、食事でも脂質の少ないものを・・ お肉でも加工食品はダメなようで(ウィンナーとか)ひき肉もダメらしい・・ もちろん脂質を控えた食事が良いので「揚げ物」もダメ・・・・ Σ(д゚||)ガーンΣ( ||)ガーンΣ(||゚д)ガーンΣ(||゚Д゚||)ガーン
私・・・コロッケ大好きなのにぃ・・普通のコロッケ、肉じゃがコロッケ、 コーンクリーム、かにクリーム、グラタンコロッケ・・・・食べちゃダメ・・(´Д`|||) ドヨーン
体型的には、たんぱく質が代謝されやすく筋力が付きにくい傾向らしい・・。 う~ん・・明日からまた食事を見直そう・・脂質を減らし、たんぱく質を多くかぁ・・。 自分に合うサプリなども分かったので、結構面白い検査だった。
今朝、体重500g減だった・・2日で300g増えたの差し引いても 数日前より200g減なので、ちょっと嬉しかった。 明日からまた頑張らなきゃなぁ・・(≧血≦;) グォオオオッ!!
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