ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

ごはん
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【朝ごはん】
コーヒー（フレッシュいり）　23kal

【昼ごはん】
とろろそば　　　393kal
シーチキンマヨネーズおにぎり　　213kal
「ファミリーマート」

【晩ごはん】
おでん
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