no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
チンジャオロース（0.8人前） 239 kcal
マーボ春雨（0.3人前） 181 kcal
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
5時
メイトー とろけるかぼちゃプリン（1人前） 109 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1.1人前） 250 kcal
カッテージチーズ（2.5人前） 26.3 kcal
マーマレード（1.5人前） 84.2 kcal
23時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1135 kcal
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