ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

ジム
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ZUMBA

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
モーニング 季節のヨーグルト 黒豆きなこ（0.5人前） 90.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
10時
伊藤園 Wコーヒー 劇的微糖 糖類90%カット [カン]（1人前） 20.9 kcal
12時
上海焼きそば　野菜（0.5人前） 255 kcal
海老たまチリ（0.5人前） 130 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
15時
甘納豆（1人前） 74 kcal
17時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 113 kcal
19時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 166 kcal
23時
CGC フルーツミックスジュース（1人前） 95 kcal
焼き豚（1人前） 51.6 kcal
  1099 kcal
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