運動会2011【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

運動会2011
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運動会2011 画像1
【今日やった運動】
外RUN　19.28km@2H

【運動した時間】
２時間。

【今日の感想】

今日は、チビの運動会です。
去年は、午後から雨が降って午後のプログラムは、
水曜日に順延だったと思います。　※２回運動会があった。
　http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20101003_4qh3.html


まぁ今日は、
全体的に、曇りでしたが、まぁまぁ良い天気でしたかな？
でも、チョッと寒かったですが・・・
・・・

無事・・・運動会は終了です。
チビ達は、よく頑張りました。。。（感想手抜きｗ）

チョッと気になる点
６年生になると、あんなにデカクなるのかと･･･＠＠；うーん
・・・
・・・
・・・
今日は、ジムはお休みです。。。
まだ、MEXの新曲を受けてませんっ！
かなり、遅れをとってます。__|￣|○

・・

でぇその代わり
今日は、外RUNの時間走の
２時間･･･20ｷﾛ弱です。

iPhoneの計測では、”19.28km”みたいですが、

走ってる途中では、iPhoneは見てなくて、
時間しか見てないので、
もうチョッと走って、20キロにすればよかったです。

いつも、中途半端。。。(￣▽￣;)

今日は、行き当たりばったりのコースで適当
ウチの周辺は、登り坂が・・・多すぎますヾ(T^T)
※ココだけは、完全LSDモードです（苦笑）


以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1410kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
19.28km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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