no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
五目汁（0.3人前） 70 kcal
がんもどきの煮物（0.5人前） 293 kcal
トースト（1人前） 317 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
なめこ汁（0.1人前） 9.5 kcal
7時
たらこおにぎり（0.8人前） 213 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
マ・マー アラビアータ（1人前） 80 kcal
パスタ（0.5人前） 214 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
14時
ココアミルク（1人前） 184 kcal
17時
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
  1670 kcal
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