800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

800
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東　　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
17時
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
キャベツ（4人前） 18.4 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
23時
そば（1.5人前） 446 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
  1343 kcal
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