7年前の肉離れで硬くなってしまっていたんですか(>_<)
今日は揉みほぐしてもらって良かったですね！！
頑丈な股関節作りは、実はそのため(鞄を手放さない)だったのですか（爆

えぇ。大金を抱えたばぁさんとして、老後デビューするつもりです。
肉離れの部分をほぐしまくられました。　終わった後に開脚してみましたが（普通するのかな？）
開きがよかった気がしますよ～(^^♪

筋肉の柔軟さの左右差って考えませんでしたね・・・。
真面目に・・・勉強になりました＾＾。

左右、考えてみたら違うはずですよね。右利き左利きなど、まったく一緒なんてないですもんね。
私も勉強になりました～(#^.^#)

私は右のお尻の筋肉が硬いって言われた。ランジやキックなどやりにくい訳がわかりました(^o^;  プロに聞くのはとてもいいですよね～

やっぱり人それぞれ違うんですねぇ。うん。
行ってよかったですよ～♪

そうそう、ちゃんと椅子に座らないと、
偉くなると、ふんぞり返るから、
骨盤が歪んでくるんです。

雲爺を見なさい、
前かがみになって、
自然と左手のひらの上で、
右手がゴマをすってます。

これが正常な人間の座り方です。

あははは。
仕事から帰ってこのコメ読んで、疲れが飛びました～（笑）

腹筋が弱いためでしょうか？開脚して腰がしっかりしなくて後ろへ倒れてしまう＞＜
前に倒す事なんて硬くて出来ないし、開脚でお座りしてられない（悲）
胡坐をかいて、手のひらを上に向けて両膝に置くあのポーズも長く維持できなくて後ろにひっくり返りそうなんです！

私もそうですが、「骨盤を立てる」のは意外と難しいですよ～^^;　（先生たちはいとも簡単にやってくれますが）
骨の形も人それぞれなので、尾てい骨あたりにタオルなど、敷いて座ってみたらいいですよ。
骨盤付近の筋肉が硬くなっているためだと思います。
基本は「骨盤を立てる」ことなので、ちょっと強引に　この形（タオルの上に座って）を作って
ストレッチを続けていくと、凝り固まった筋肉が徐々に柔らかくなっていくと思いますよ～
ヾ(*´ω`)ﾉﾞ 　頑張って～♪

なるほど！タオルを使いながら開脚やってみます＾＾

上手くいくといいですね！！