暑いです。。【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

暑いです。。
< 身体が硬い原因は・... 　｜　もっふブーツと生足 >
暑くて、衣替えした夏物を若干引っ張り出した。

さすがに半そでじゃぁ、ビーサン姿の外人さんと同レベルになってしまうので
（日本人は四季を感じなきゃね）
薄手の長袖と薄手のGパン。

ったく、いつまで暑いんだか・・・・・(-_-;)

今日は地域の運動会（町内で参加）。
役員をやっているから顔だけ出した（今日は仕事でしたー）
【記録グラフ】
朝の体重
50.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
そうめんを入れた昨日の鍋の残り（1人前） 425 kcal
14時
麦茶（1人前） --- kcal
20時
牛肉を赤ワインで煮込んだソースのパスタ（1人前） 750 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
23時
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 575 kcal
カクテル（何を飲んだか記憶なし）（1人前） 175 kcal
  1925 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/10/09 20:33 
陽のあたるところは暑いけど、日陰は涼しいから
上着を脱いだり、また着たりしていました
今日の午前中は陽に当たっている時間が多かったので
ちょっとお疲れモードです^^;早く寝よう(^^)
 saruku 2011/10/10 08:22 
九州だけかと思ったけど、どこもそうなんだー　(-ω- )ﾔﾚﾔﾚ・・ですね～。
陽に当たると疲れるっての、わかります！
植物みたいにすくすく育っていけばいいのにねぇ。。
rokurou 2011/10/09 22:21 
朝夕はぐんと気温が下がって、服装の調節が難しい＞＜
＆湿度が低くなって、気持ちいいですよ＾＾
息子曰く「カリフォルニアの気候だね！＾＾」（５年住んでました。留学イヤ留遊）
 saruku 2011/10/10 08:24 
カリフォルニアの気候ですか～(@･｀ω´･)　
おし！うちの息子にもカリフォルニアへ行ってもらおう。
それで、私も便乗して快適な気候をエンジョイしたいd(ﾟｪﾟd)
三輪昌志 2011/10/10 12:19 
そちらは・・・まだ暑いんですね・・・。
こちらは・・・やっと・・・秋本番になってきました＾＾。
 saruku 2011/10/10 14:16 
ブーツ姿の若い娘を見ると、後ろから蹴り飛ばしてやりたくなります。
　　　↑　生足にブーツって、どうなん？？　という状態ﾃﾞｽ
三輪車さんのところは、秋本番ですか～♪楽しみですね！
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