no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
牛丼（1人前） 133 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
淡麗（1人前） 225 kcal
伊藤ハム　ピザ（1人前） 650 kcal
  2089 kcal
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