10/11【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

10/11
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【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
食事の記録
596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
キムチ鍋（1人前） 58.4 kcal
エバラ食品 キムチ鍋の素（1人前） 93 kcal
7時
パン（1人前） 352 kcal
サラダ（1人前） 85.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  596 kcal
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