今日も…だょ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も…だょ
11年10月15日（土）

今日も…だょ
< か～、もう、 　｜　ランニング練習会で... >
昨日お昼は沖縄料理。また、写真忘れた。来週も恵比寿は行くので写真は次に。
昨日は少し早くあがったよぅ。でも、今朝は起きれず、走らなかった。天気も良くないけどもさぁ。
明日は練習会だがぁ！ とりあえず、今日の仕事だねぇ。
デハ、イッテマイリヤス。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
200回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/10/15 09:34 
風がすごいし、突然降ってくるね～
 やぎひげ 2011/10/15 18:49 
朝凄かった風。雨も突然降ったり。
三輪昌志 2011/10/15 12:00 
いってらっしゃいませ～～＾＾。
身体・・・壊さないでね～～＾＾。
 やぎひげ 2011/10/15 18:51 
終わり～。あざぁ～す、体調注意します。
ハナユビ 2011/10/15 13:50 
いってらっしゃ～い☆
ちなみに、オイラも沖縄料理大好きだよん☆
ソーきそばとゴーヤチャンプルーの定食がブームなんだ～！！
うん
 やぎひげ 2011/10/15 18:47 
チャンプルー、沖縄そば両方食べました。
ﾏｰﾘｰ 2011/10/15 21:02 
・・・多忙のようですね。
夜の炭水化物制限は？？
 やぎひげ 2011/10/15 22:33 
多忙っす。(ー_ー)!!
今週は、月ー土ですべてクリア。って帰るのが遅いってことですけどねぇ。
あまり、体重変わりませんって？？？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE