no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
たらこスパゲティー（1人前） 350 kcal
15時
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
19時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1421 kcal
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