no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
焼肉ライスバーガー（0.8人前） 200 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
みそ汁（0.3人前） 26.9 kcal
利恵産業 肉じゃが（0.5人前） 128 kcal
  1013 kcal
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