no title【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

no title
< 暑いです　!! 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
15回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
7620歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		横腹筋（左右各）
30回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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