寒くなりました・・夕べこたつ出しました【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月18日（火）

寒くなりました・・夕べこたつ出しました
< 紅葉・・里はまだで... 　｜　今日はあったかい・... >
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　焼肉　ほうれん草おひたし　せんべい

【間食】

【晩ごはん】ご飯　ごぼうから揚げ　サンマ焼き　大根おろし

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
142022点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2011/10/18 10:18 
こちらは昨日も凄く暑かった･･･
今日は少しは涼しいみたい･･最高20度らしいので･･
ワシにとっては最適な気温～～～♪
天気もいいし～～♪
 みっこちゃん 2011/10/18 13:03 
暖かくていいな～
こちらは今日は風が強くて日が出てるんですけど
少し寒いです。
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