書きたいけど  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月18日(火)

書きたいけど  ・・・♪

< 今日こそっ! ・・...  | 出来るようになりた... >
書きたいけど  ・・・♪ 画像1



ブンブン (>_< )Ξ( >_<) ブンブン

出て来る言葉が、マイナス思考ーーー!(爆)

      でも、書いたら、スッキリするかな~?     
    


浜ジョー復活まで、もうしばらくお待ち下さい!
             ↑
      それって、いつさぁ~?_( ̄▼ ̄)ノ彡☆ 







  


 だだいま






.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
世界平和 2011/10/18 08:23
スッキリするなら書いちゃえば、、、、(笑)
 浜ジョー 2011/10/18 20:42
 ほとんど愚痴? になるけど・・・
読んでくれる~? (笑)




mommomo 2011/10/18 08:30
大は旦那さまに叱られそうだし、小じゃ主張出来ないし、私に見あった並でお願いします。(爆)

まっ、カラダカラ独特のジラシ方式。
得意じゃん、ジョ~さん。

ちなみに私は、ご存知★毒舌派~♪   ●~* チチチ
 浜ジョー 2011/10/18 20:46
並ねー。 了解♪   
もっと良いデザインのあるんだけど、ちょっと探してみる。

ジラシ? あ~、この手を男に使えば良いのか?(爆)

毒は私の方が、強いかとーーー!
バービィーちゃん 2011/10/18 08:36
飲んじゃえ飲んじゃえ~~\(*´▽`*)/
 浜ジョー 2011/10/18 20:58
バービィちゃんも、飲めーーー! ( ̄皿 ̄)うしししし♪


きこたん 2011/10/18 08:48
背中なら・・掻いて差し上げますが・・・?( ´艸`)ムププ 
 浜ジョー 2011/10/18 21:41
 肩が良いーーー!  揉んで~♪ ((o(>▽<)o))


杏宏ママ 2011/10/18 09:18
なんか、ムズムズ~
お付き合いしますぜ~♪
 浜ジョー 2011/10/18 21:02
暴露大会とかしない?(爆)

朝までよろしくーーー!ヾ(≧▽≦)ノ
みたお 2011/10/18 10:57
立つんだ!
経つんだ!
絶つんだ!
断つんだ!
裁つんだ?
ジョーーーーーーーーーー
 浜ジョー 2011/10/18 21:03
みたおさん♪ ありがとうー♪

30日、デートする?( ̄∀ ̄*)イヒッ
ちびおかん 2011/10/18 12:19
井戸にむかって叫んでみる?(^^;

みどりんさんは井戸の意味わかると思うんだ。(笑)
 浜ジョー 2011/10/18 21:06
もしかして、BZ関連? 

コンサート会場に井戸、設置してあるとか~?(ノ∇≦*)
沙都子 2011/10/18 15:20
ため込まないうちに書いちゃえば
もしくは、底に着くまでマイナスになってみる?
 浜ジョー 2011/10/18 21:16
ありがとうー♪
底を見てみたい気もする。
そしてら、後は、這い上がるだけだものねー♪

沙都子さん♪ 分かってらっしゃる~。( v^-゚)
キューと 2011/10/18 17:59
今日、2個も…
お先にスッキリしちゃった??(>_<)
スッキリしよう!
 浜ジョー 2011/10/18 21:19
お先? ほぼ同時刻かもー?(爆)

で、今も、また糖分摂ってるしーーーー。_( ̄▼ ̄)ノ彡☆ばんばん!
さのっちょ 2011/10/18 18:46
書いた方がすっきりするジョー(^^♪
 浜ジョー 2011/10/18 21:20
m(_ _"m)ペコリ  途中まで書いたのだけどー、

消しちゃった!

朝からする話じゃないと思って~。^^;

kyo-ka 2011/10/18 20:09
おかえり♪
 浜ジョー 2011/10/18 21:21
おーーー、感動!

「おかえり」と言ってくれる人がいるー! m(*T▽T*)m 
lalalarun 2011/10/18 20:53
私なんて愚痴ばっかの日記でさー。
そんな自分が嫌になってくるよね。
 浜ジョー 2011/10/18 21:37
そうかな~?
私は、正直な自分の気持ち書けるrinちゃんが
いつも羨ましく思ってるよー。
素直な子なんだね。^^
三輪昌志 2011/10/18 21:01
ちゃんと書いてあるじゃないですか・・・うん。
 浜ジョー 2011/10/18 21:39
最近、三輪車さんに似て来た!?  (*゚ 3゚)/~チュッ♪ 


com 2011/10/18 22:02
未来日記かく~とか。。
 浜ジョー 2011/10/19 17:27

それ♪ 良いよね♪
私はたまに過去日記書いてるけどね。(爆)
ドルフィン2 2011/10/18 22:35
自分は「呑兵衛」!!復活しましたよ(笑)。
早く元気な「ジョーさん」復活して下さいね!!(礼)。
 浜ジョー 2011/10/19 17:27
なーーーんて、昨晩。
ちょっと飲み過ぎちゃいましたー。反省。


megulalala 2011/10/18 23:23
あ~なんかもういやだー

って

私もマイナス思考(>_<)
 浜ジョー 2011/10/19 17:28
マイナスな自分も認めてあげよう~♪
すると、ちょっと楽になるよ。^^。
食べたって良いんじゃない? 健康だったら。^^
シトロン 2011/10/19 16:56
シトロン
本当にあたしも、体重の変化がはげしいので・・・
うんざりです・・・苦笑
今日なんて・・・昨夜の件で・・・水分中心ノデトックス朝食でした・・・笑
 浜ジョー 2011/10/19 17:29
シトちゃんこんばんは~♪
シトちゃんから頂いた、「水」大活躍してるよー。
ほんと、ありがとうね~♪
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