no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
ソントン チョコレートクリーム（2人前） 154 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 203 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1863 kcal
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