新しい武器をゲット【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

新しい武器をゲット
< なり損ねた。 　｜　元部下 >
新しい武器をゲット 画像1
昨日は会社の創立記念日でおやすみ。
おやすみっていっても行事（ゆるーい感じのスポーツ大会）に参加しない
といけないけど。

朝がゆっくりなんで、ヘルシア飲みながら朝ジョグしてた。
当たり前だけど、走るときってやっぱりペットボトルは邪魔。

飲んでからはよけいに邪魔。
もちろん、ポイっなんてことはしないから、空のペットボトルを
持って走るのは…リレーのバトンにしては太いなあ～


てなことで、会社行事の帰りに三井のアウトレット（竜王）によって
こんな武器を購入
これで、大きく腕を振って走れるというもんだ。

こういう武器を購入したら、すぐ使いたくなるのが人情で、
さっそく今朝、走ろうと思って、早く寝たのだが…
寝坊した(>_<)

今日の夜、チャレンジしよう。

【記録グラフ】
活動カロリー
692.6
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
7814歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ネスレ キットカット（1人前） 69 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 40 kcal
クリームパン（0.6人前） 137 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
（1人前） --- kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ふめい ナゲット 1個（2人前） 92 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
19時
水炊き（1人前） 210 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/10/19 07:31 
＞こういう武器を購入したら、すぐ使いたくなるのが人情
気持ち、わかりますね。
つーか、構造がよくわからない武器ですが、
腕に巻く？腰に巻く？
 かいけいぱぱ 2011/10/19 07:57 
腰に巻きます。
ペットボトルと小物が入るポケットがついてます。(^-^)b
ちびおかん 2011/10/19 07:44 
武器を購入してコツコツ頑張ってますね～。

そうか！　私も武器を探してみようかなぁ。（笑）
 かいけいぱぱ 2011/10/19 07:58 
体重は増えたり減ったりなんで、武器で心が折れないようにしてます。
杏宏ママ 2011/10/19 08:11 
ウエストバッグになってるのね。
ふぅ、僕もどうにかせねば・・・育ちまくりだよ・・・
 かいけいぱぱ 2011/10/19 21:23 
私の場合は油断するとすぐに逆もどりだから
ママさんはきっちり合わせられるでしょ。(^_^)
syunfamily 2011/10/19 12:33 
うん
武器が、いっぱい増えてね～～（爆）
 かいけいぱぱ 2011/10/19 21:23 
武器に頼らないと折れてしまう、意思の弱いやつなんです(^_^;)
コルR♡SA 2011/10/19 12:53 
竜王で99万のロードバイクが79万になってましたよ。超お買い得。
どうです？もう一つ新しい武器として。
 かいけいぱぱ 2011/10/19 21:24 
サイクルのお店ものぞきましたよ～
一番スソの商品で79800円それから順々にあがっていく～
40万ぐらいのまで見て、息がつまりそうになって早々に店をでました。
三輪昌志 2011/10/19 14:24 
新しいもの好きなんで・・・どんな調子かな～～＾＾。
 かいけいぱぱ 2011/10/19 21:25 
今夜も走れませんでした。
明日は必ず…
がんばります。
mommomo 2011/10/20 08:47 
形から入る派です。。。

パパさんも、近いかな ?!　　ヾ(=^▽^=)ノ
 かいけいぱぱ 2011/10/20 22:38 
まったくその通りです。
やっぱり形からがきほんですよね。
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