no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日(水)

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【朝ごはん】(7:15)自宅
 パン耳揚げ
【昼ごはん】(12:30)お弁当
 玄米ごはん、鶏唐揚げ、かぼちゃ煮、キャベツ煮浸し、ひたし豆
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】



【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
万歩計
10203歩
万歩計(歩) のグラフ
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