53.2kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

53.2kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
1時間

【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
じゃがいも（2人前） 114 kcal
ハインツ ベイクドビーンズ（0.3人前） 43.5 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（2人前） 198 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
クノール カップスープ（1人前） 66 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 235 kcal
  1448 kcal
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