no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たまごかけ（1人前） 302 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
セブンプレミアム ピーナッツチョコ（1人前） 29 kcal
名糖 アルファベット（1人前） 28.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロンパン（0.3人前） 128 kcal
10時
ローソン アメリカンドッグ（1人前） 242 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 212 kcal
パスコ サンドイッチ（1人前） 341 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（冷凍）（1人前） 52 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
  1778 kcal
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