no title【ぷる☆ぷるさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
松屋 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
12時
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（1人前） 141 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
ソース焼きそば（0.7人前） 444 kcal
21時
すき屋 ねぎ玉牛丼 並盛（1人前） 803 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2574 kcal
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