no title【ぷる☆ぷるさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
松屋 デミたまハンバーグ定食 生野菜・ライス付（1人前） 981 kcal
12時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（5人前） 645 kcal
20時
永谷園 焼きラーメン（4人前） 1236 kcal
  2862 kcal
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