no title【ぷる☆ぷるさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
松屋 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
松屋 豚汁（0.9人前） 257 kcal
13時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
ソース焼きそば（0.6人前） 380 kcal
塩焼きそば（0.6人前） 416 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（1人前） 400 kcal
21時
松屋 テリたまハンバーグ定食 生野菜・ライス付（1人前） 977 kcal
  3242 kcal
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