☆素敵ランチ☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日(土)

☆素敵ランチ☆

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母と昨日してきましたー♪(≧▽≦)☆
めっちゃ近所にあるのに、いまだ行ったことなくて・・やっと行けたーー♪
http://www.noraya.com/restaurant/detail.php?id=983

五日市街道って処は・・昔の民家がまだ一杯あります。
この「のらや」もそんな一軒を改装した感じ・・・?かなり風情あるお店でした♪
母は「野菜一杯あんかけうどん(多分そんなの・・^^;)」
私は「炙り豚と野菜のつけ麺」を頂きましたヾ(*´∀`*)ノ

お食事も美味しかったし・・にゃんこちゃん器も可愛かったし、店員さんの笑顔も素敵でしたー♪
でもやっぱり気に入ったのは・・なんだか落ち着く、このお店♪

時間がまったり流れていく感じですねー♪
次に母に会う日は入院当日なので、昨日は一緒にいれてよかったねーって
(あたしゃゲロ疲れてたけどね・・・ガハハw)

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

昨夜は明日のイベントに向けてのベリーレッスンでしたー♪
なんとか衣装の補強は間に合いましたが「盛り」のオプション?まで出来なくて(爆)

諦めましたわ、モリモリ大作戦は…(@゚▽゚@)


今日はお仕事です♪
午前中はレポートの時間を頂きました…寝ないようにしないとだφ(.. ;)

午後は2時から30分位、音楽療法と題して?
きこたんピアノ弾きます(>_<)

楽譜なしで
赤とんぼ、夕焼けこやけ、富士の山…
楽譜見ながらで
見上げてごらん夜のほしを、夜明けの歌、世界は二人のために
バラが咲いた…とか?ほぼ初見~(爆)

さてさて、どうなるでしょうかね…(* ̄ー ̄)

【記録グラフ】
BMI
22.6
BMI() のグラフ
筋肉率
26.9%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1286kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/10/22 01:23
へぇ~~~知らなかった~~^^。
この辺は詳しかったつもりが・・・。
この近所の“浜木綿”の前身、濱町と言う和風レストランのOpenに関わってたんだ~~^^。
 きこたん 2011/10/22 09:55
アハハ(^。^;)私の以前の会社は
濱町の隣でしたわぃ(笑)
ほぼ毎日ランチは濱町の日替わりでした(≧▼≦)

のらやは五年位前に出来たのかな~?
なかな風情があって良いですよ♪
ちびおかん 2011/10/22 05:05
なんだーーー?
この可愛いにゃんこは?(@@)

 きこたん 2011/10/22 10:01
猫好きにはたまりませんだしょ?(笑)
はし袋を貯めると食器をプレゼントなんですけど…
いつになるやら~(@゚▽゚@)
ハナユビ 2011/10/22 08:18
こういう、隠れ家的な店を発見して、スンゲェ~美味いと嬉しい☆
しかも、いつ行っても不思議なほど空いてると、ますます嬉しい☆
そして、炙り豚と野菜のつけ麺…人の画像を見てるだけじゃ、うれしくない(悲)
今日は、美味いもん食いに行くかな~☆
うん
 きこたん 2011/10/22 10:03
素敵でしょ~゚+。(*′∇`)。+゚
でもいつも混んでるんだよ(o>ω<o)
昨日は昼時はずしたからすぐに座れましたけどね♪

寒いし~体が温まる美味しいものを召し上がってくださいねヾ(=^▽^=)ノ
みたお 2011/10/22 08:31
ほ~
きこ姐も風流を味わう歳になったんだねぇ^^
 きこたん 2011/10/22 10:06
なにを言う~
きこたんは元々が大和撫子なんだよ~☆ヽ(▽⌒*)
七変化もするし…(爆)
杏宏ママ 2011/10/22 09:39
猫だらけの店?
体無理しちゃだめだよ~
 きこたん 2011/10/22 22:46
だめじゃー!!!今日も「マヂで倒れる5秒前!」ってJ子に言ったら
『MT5・50』・・?みたいな・・?@@;
PONPY 2011/10/22 10:04
『のらや』さん、ウチの近くにもありますよー
こっちは、うどんやさんです。 個室もあってゆったりできますよー
一度、友達に連れて行ってもらったことありますよー
 きこたん 2011/10/22 22:48
こちらもうどん屋さんですー♪関西の方が本拠地らしいよー^^;
東京では三軒しかありませぬ・・♪
歩いていける距離なのに・・なかなか行けないー!!
うみのおとこ 2011/10/22 11:04
いい雰囲気のお店ですねー
器見てるだけでも癒されそうです
 きこたん 2011/10/22 22:49
この流線型のねこちんたちが・・またきゃわゆいっすよーーー♪
お店の雰囲気もめっちゃ良かったですーーーd(≧▽≦*d) 
syunfamily 2011/10/22 11:43
「のらや」~~ニャンコ居るのか~???
居たら行くぞ~~(笑)
 きこたん 2011/10/22 22:50
生ニャンコはいねーずらーーー(爆)
でもニャンコ器がめっちゃきゃわゆすー♪
『大トラ』ならいるかもです・・゜+.(・∀・).+゜
花より団子 2011/10/22 13:37
器が可愛いニャン…
猫好きはたまらないでしょうね(^^)

ピアノ演奏は如何でしたか?
譜面無しでも弾けるなんて…やるなぁ~
   (譜面読めない私です(-_-;))
 きこたん 2011/10/22 22:52
うんうんだニャン♪
わだすもニャンコ好きだけど、悲しきカナ・・猫アレルギー(;;)
せめて「のらや」で猫好きPR??するのがやっとでした・・・^^;
どんぐり27 2011/10/22 16:42
>「のらや」
いつか一緒に行きましょ、、、
 きこたん 2011/10/23 23:01
うん・・♪いこー!!!(笑)
紗羅月 2011/10/22 19:18
にゃんこの器がかわいいですね~♪
ちと遠い、か。。。
 きこたん 2011/10/23 23:02
なんだか・・関西の方が本拠地みたいっすよーーー♪
さのっちょ 2011/10/22 19:43
親孝行されましたね。。
お母様、大喜びだったことでしょうね。。

ピアノは、どなたに聴かせられたんでしょうか?
周りのが和んだことでしょうね。。すてき。。(^^♪
 きこたん 2011/10/23 23:04
お母ちゃんは・・・私とお出かけできるのが最高の喜び
みたいですー♪
ピアノ。。「音楽療法」は今後の課題としてますます勉強する価値ありですねー☆
バービィーちゃん 2011/10/22 20:06
ちゃんと、親孝行してるのねぇ・・・
私なんて、まだ、親から世話してもらってるし・・・・
美味しいものを「美味しいねぇ♪」って言いながら食べてるときって
幸せフェロモンが脳内を充満している気がする(*゜▽゜*)~゜+。
 きこたん 2011/10/23 23:05
親御さんのお世話になってるのもまた親孝行でっせー♪
うちのばーちゃんの幸せは私と一緒の時間を過ごせることらしい・・^^;

出来る限りはしないとだー!
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